Pohanka
Podle WHO lidé jedí nepřijatelně málo vlákniny. Výrobky, které jej obsahují, nejen rychle nasycují tělo, ale také předcházejí závažným onemocněním. Dnes vám řekneme, jestli existuje ...
Pro ty, kteří chtějí zhubnout nebo jen „vyschnout“, ale není čas na stravu, je to drahé nebo lékař nedovolí, nabízíme jednoduchou a snadnou možnost - pohankové snídaně. Pokud existuje ...
Mnoho z těch, kteří dodržují zdravou stravu, se důsledně vyhýbá „rychlým“ uhlohydrátům a dává přednost ovesné kaši nebo pohankové kaši jako přílohu nebo vydatné snídani. Ale srovnání těchto obilovin s méně ...
Po all-inclusive dovolené se často objevují libry navíc s dobrou náladou. Zbavte se jich rychle, aniž byste hladovali, a dokonce i jíst svou oblíbenou zeleninu a ovoce ...
Střevo je jedním z nejdůležitějších orgánů. Zpracovává a tráví veškeré jídlo, které dává člověku vitalitu. Užitečné látky jsou také absorbovány do krve střevními stěnami. Špatná výživa a spotřeba rafinovaných ...
Správným jídlem poskytuje člověk tělu všechny potřebné látky (vitamíny, minerály, aminokyseliny), které podporují zdraví a pohodu. Při výběru produktů je věnována pozornost obsahu kalorií, rovnováze proteinů, tuků a uhlohydrátů, glykémii ...
Když jsou čísla na domácí stupnici zdaleka žádoucí, naléhavě chcete zhubnout. Účinným a rychlým způsobem, jak ztratit další libry, je jít na pohankovou stravu. Při konzumaci této cereálie se nemusíte vyčerpávat ...
Zbavte se nadváhy různými způsoby. Strava je možnost pro ty, kteří nemají rádi těžkou fyzickou aktivitu. Při hledání vhodného menu pro hubnutí věnují pozornost obsahu kalorií v potravinách. Odborníci na výživu a psychologové ...
Arteriální hypertenze je jedním z deseti nejčastějších onemocnění. Podle statistik každý čtvrtý člověk na Zemi trpí vysokým krevním tlakem. Pro takové lidi je otázkou, jak rychle snížit krevní tlak doma, ...
