Pohanka

Mezi příznivce správné výživy patří zelená pohanka ve stravě. Je velmi užitečná. Obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů. Je považován za „živý“ produkt - má ještě více výhod, ...

Chcete rychle zhubnout před svatbou, narozeninami, firemní párty, dovolenou, vykládku po vydatných prázdninách? Existuje jistý způsob - jít na dietu. Bohužel mnoho populárních výživových programů nesplňuje očekávání: ...

Pohanka obsahuje komplexní uhlohydráty, které zajišťují dlouhodobé nasycení jednou malou porcí. Obsahuje také vitaminy B, kyselinu nikotinovou, aminokyseliny, je bohatá na železo, měď, fosfor, mangan, vápník ...

Pohanka je jednou z nejpopulárnějších mono-diet pro hubnutí a detoxikaci těla. Byl vyvinut v polovině minulého století výživou Alevtinou Moleevovou. Pointa je, že do 14 dnů ...

Pohanka má vysoký obsah železa - jednu z klíčových složek tvorby červených krvinek. Nedostatek železa může vést k anémii. Ve srovnání s jinými zrny, minerály ve vařené pohanky ...

Odborníci na výživu chválí pohanka a doporučují ji zařadit do stravy. Pokud se rozhodnete vést zdravý životní styl a chcete začít se správnou výživou, tento článek vám pomůže zjistit, kolik kalorií je v ...

Péče o vaše zdraví a vzhled je dnes trendem. Mnoho lidí opouští známé výrobky, které byly dříve považovány za zcela neškodné. Například existuje tendence nekonzumovat potraviny, které obsahují ...

Rostlina dostala svůj název „Pohanka“, protože byla přivezena do Ruska z Řecka. A jeho zrno se jmenovalo „řecké zrno“. Cenný chléb a melliferous kultura získala popularitu díky chutným a výživným obilovinám. ...

Pohanka je levný a zdravý cereálie, častý host ve stravě průměrného Rusa. Od dětství si zvykneme na pohanka. Přestože ji západní země označují za užitečný produkt, ...

Pohanka je obilovina, která je oblíbená a milovaná mnoha lidmi. Obsahuje užitečné vitamíny a minerály, nasycuje tělo po dlouhou dobu. Moderní trh nabízí různé odrůdy této obiloviny. Liší se svým vzhledem, použitím ...