Ostatní rostliny
Mezi produkty používanými na hubnutí je obzvláště populární pohanka v kombinaci s kefirem. Strava je založena na nízkotučném kefíru a minimálně zpracované pohanky. Kefir lze použít spolu s ovesnou kaší a ...
Ekologické trendy ve zdravé stravě i nadále vzrušují mysl populace a získávají stále více příznivců. Mezi nejdůležitější směry patří spotřeba zelené "živé" pohanky, která nahradila tradiční ...
Strava pomáhá nejen ztratit další libry, ale také očistit tělo od škodlivých látek. Ale jakákoli strava zahrnuje omezení do té či oné míry, takže ne každý má rád tuto metodu ...
Mezi příznivce správné výživy patří zelená pohanka ve stravě. Je velmi užitečná. Obsahuje obrovské množství vitamínů a minerálů. Je považován za „živý“ produkt - má ještě více výhod, ...
Chcete rychle zhubnout před svatbou, narozeninami, firemní párty, dovolenou, vykládku po vydatných prázdninách? Existuje jistý způsob - jít na dietu. Bohužel mnoho populárních výživových programů nesplňuje očekávání: ...
Pohanka obsahuje komplexní uhlohydráty, které zajišťují dlouhodobé nasycení jednou malou porcí. Obsahuje také vitaminy B, kyselinu nikotinovou, aminokyseliny, je bohatá na železo, měď, fosfor, mangan, vápník ...
Pohanka je jednou z nejpopulárnějších mono-diet pro hubnutí a detoxikaci těla. Byl vyvinut v polovině minulého století výživou Alevtinou Moleevovou. Pointa je, že do 14 dnů ...
Pohanka má vysoký obsah železa - jednu z klíčových složek tvorby červených krvinek. Nedostatek železa může vést k anémii. Ve srovnání s jinými zrny, minerály ve vařené pohanky ...
Odborníci na výživu chválí pohanka a doporučují ji zařadit do stravy. Pokud se rozhodnete vést zdravý životní styl a chcete začít se správnou výživou, tento článek vám pomůže zjistit, kolik kalorií je v ...
