Jak pít oves k očištění těla doma

Špatný životní styl, časté užívání drog, alkoholu, nezdravé jídlo narušuje práci lidských orgánů a systémů, ucpává krevní cévy. Pravidelný oves zbaví nahromaděných toxinů. Pohlcuje škodlivé látky, čistí a regeneruje. Zvažte, jak pít oves k očištění těla.

Výhody ovsa pro tělo

K léčbě nemocí a jejich prevenci se používají celá zrna obilovin s plevy.

Oves zlepšuje stav:

• zánět žaludku;
• pankreatitida;
• onemocnění jater.

Zrno má příznivý účinek na nejdůležitější tělesné systémy:

• kardiovaskulární;
• gastrointestinální;
• imunní;
• nervový.

Ovesné produkty snižují hladinu cholesterolu a glukózy, zlepšit stav vlasů, nehtů, očistit pokožku, zmírnit vyrážky a záněty.

Složení a vlastnosti

Celá zrna, zejména ve skořápce, mají bohaté složení vitamínů a minerálů... Oves obsahuje mnoho vitamínů skupiny B, E, PP, A. Makro, stopové prvky a aminokyseliny obsažené v obilovinách jsou uvedeny v tabulce:

Jak to čistí: princip činnosti

Očista obilovin je lidstvu známa již dlouho. Oves omlazuje, normalizuje metabolické procesy... Čištění je pro tělo šetrné, bez stresu.

Ovesové šupky jsou bohaté na rostlinné vlákno, který jemně čistí střeva, absorbuje škodlivé látky. Oves odstraňuje toxiny a toxiny, soli, cholesterol z těla, čistí krevní cévy, odstraňuje sklerotické plaky. Ovesné bujóny vymyjí písek z ledvin a žlučníku, odstraní přebytečnou tekutinu z těla.

Jak připravit lék

Je snadné vyrábět léky z ovsa. Je důležité vědět, jak vybrat tu správnou obilovinu: musí být neléčeno, nesmí být chemicky ošetřeno škůdci (ne nakládané).

Čím ekologičtější je způsob pěstování ovsa, tím zdravější bude. Je lepší koupit produkt ve specializovaných odděleních lékáren, od důvěryhodného farmáře nebo zahradníka. Někteří lidé specificky pěstují rostlinu k prodeji pro léčebné účely.

Rozměry a recepty

Existuje mnoho receptů na léčivé ovesné bujóny a infuze. Pro získání užitečného produktu je důležité nejen vybrat kvalitní produkt a vařit, ale také snížit škodlivé účinky fytinu., jedna z látek ve složení obilovin.

Tato složka je zničena během klíčení nebo správného namáčení. V běžné vodě se obsah kyseliny fytové mírně snižuje, pouze o 20–25%. Proto je lepší namočit oves po dobu 12-14 hodin v syrovátce, roztoku vody s jablečným octem nebo citronovou šťávou (1 čajová lžička kyseliny / šťávy na 1 litr vody).

Po přípravě se oves důkladně omyje bez odstranění slupky, která obsahuje mnoho užitečných látek.

Klasické odvar

Na 1 litr vody vezměte 200 g ovesných zrn... Nalije se do vody, přivede se k varu, pak se vaří na mírném ohni po dobu 40 minut. Pokud to čas dovolí, je postup upraven na 2 hodiny.Poté, co je látka zfiltrována a zředěna převařenou vodou na 1 litr.

Infuze

Infuze je vhodná pro ty, kteří nemají mnoho času.... K přípravě 200 g zrn nalijte 500 ml horké, ale ne vařené vody a nechte působit 24 hodin. Poté, co je vývar filtrován a spotřebován.

Preventivní recepty

Používají se následující dva recepty pro prevenci gastrointestinálních chorob a pro čištění těla obvykle.

V prvním případě 2 lžíce. l. Zrna se nalijí do 1,5 litru vody, vaří se 30–40 minut při nízkém zahřátí, po ochlazení se filtrují.

Ve druhé možnosti na 1,2 litru vody vezměte 1 polévkovou lžíci. zrna, vařte 30-40 minut na nízkém ohni. Po zabalení trvejte 3 hodiny, přidejte šťávu z celého citronu a 1 polévková lžíce. l. Miláček.

Přečtěte si také:

Jak oves pomáhá přestat kouřit

Jak správně používat oves pro kašel

Jak naklíčit oves doma

Schémata příjmu pro čištění

Klasické schéma pro použití těchto prostředků: 100 ml třikrát denně 15-30 minut před jídlem. Trvání - 2-4 týdny.

Ve výše uvedených preventivních recepturách je dávkovací režim mírně odlišný. V prvním případě se podle čl. denně po dobu 3 týdnů. Ve druhém - 1 lžíce. za den po dobu jednoho měsíce. Použijte prostředky před jídlem po dobu 15-30 minut.

Takové čištění se provádí dvakrát ročně, v intervalu přibližně šesti měsíců.... Je vhodné začít na jaře.

Důležité! Aby se složení nezhoršovalo, je skladováno v lednici. Požadovaná část nápoje se měří 20 minut před příjmem a nechá se zahřát. Používejte kompozici při pokojové teplotě nebo mírně teplé.

Pravidla čištění

Používejte oves doma opatrně a ujistěte se, že neexistují kontraindikace. Aby postup přinesl maximální užitek, je přezkoumána celá strava a upravena strava... Příjem potravy je zlomkový, nedochází k přejídání. Nezahrnuje alkohol a tabákové výrobky.

Postupujte podle pitného režimu: nejméně 2 litry čisté vody denně pro dospělého. Pro výpočet individuální dávky se vaše hmotnost vynásobí 30 ml vody.

Zelenina a ovoce jsou přidány do nabídky... Nezahrnujte smažené, uzené, vysoce solené, nakládané, mastné maso a mléčné výrobky, sladkosti, pečivo. Postupně do týdne přecházejí na novou stravu. Po očištění neprovádí okamžitě zakázané produkty, ale terapeutickou stravu nechávají týden.

Loupání ovesem není kombinováno s jinými přípravky... Vyloučeny jsou také přísné diety, protože v této době budou pro tělo pouze vytvářet další stres a mohou vyvolat nemoci.

Kontraindikace

Čištění ovesem prospívá celému tělu, ale během této procedury mnoho systémů začne fungovat aktivněji. Proto je důležité zajistit, aby nedošlo ke škodě.

Obecné kontraindikace pro použití ovesných výrobků:

• alergická reakce na cereálie nebo její individuální nesnášenlivost;
• kojení nebo těhotenství;
• onemocnění moči a žlučových kamenů;
• patologie ledvin;
• gastritida a celiakie;
• srdeční choroba;
• cholecystitida.

Ti, kteří nemají žlučník, takové prostředky nepoužívají., stejně jako bezprostředně po chirurgických zákrokech nebo bezprostředně před nimi (bez odborného poradenství).

Vedlejší efekty

Při použití vysoce kvalitních surovin by neměly být po schématech a recepturách nepříjemné pocity... Zneužívání finančních prostředků a zanedbávání kontraindikací selhávají a mohou situaci dokonce zhoršit. Problémy také nastanou, když není dodržována technologie vaření.

Bolestivé pocity vznikají, když se z ledvin vymyje písek... Pokud je bolest silná, dlouhotrvající, naléhavá návštěva u lékaře. Vzhled nadýmání, nevolnost, porucha stolice, celková nevolnost, slabost je dalším důvodem konzultace s odborníkem.

Pozor! S velkými kameny v ledvinách a žlučníku se stav zhoršuje. Jejich pohyb je velmi nebezpečný, protože vede k ucpání potrubí.

Výhody a nevýhody čištění těla ovesem

Loupající oves má mnoho výhod:

• přirozenost produktu;
• léčivé a čisticí vlastnosti obilovin;
• nasycení těla vitaminy, minerály a esenciálními aminokyselinami;
• zlepšení metabolismu, odstranění přebytečné tekutiny, zmírnění otoků;
• ztráta váhy;
• minimální vedlejší účinky;
• nízké náklady a dostupnost surovin;
• nedostatek závislosti na obilovinách;
• snadnost přípravy fondů.

Mezi nevýhody:

• některé kontraindikace;
• doba trvání čisticího cyklu (až měsíc);
• potřeba každodenní přípravy nové kompozice.

Recenze

Mnoho lidí, kteří zažili čisticí a léčivé vlastnosti ovsa, jsou s léčivem spokojeni:

Anna, 35 let: "Ovesná infuze je zázrak!" Nikdy jsem v životě neviděl lepšího „čističe“. Sledoval jsem dietu a vypil ovesnou infuzi, kterou můj dědeček připravoval. Mimochodem, žil ve věku 90 let! Během čištění se v ledvinách objevila bolest, která se ukázala - písek. Doktor nezakázal pokračovat. Výsledkem bylo, že po dvou týdnech čištění ultrazvuk ukázal, že již není písek. Jsem velmi potěšen, celkový stav se zlepšil, pokožka obličeje byla jasnější, vlasy leskly a neklesly. ".

Natalia, 29 let: "Piju ovesný vývar kvůli problémům s cukrem." Už několik měsíců používám a dodržuji dietu doporučenou lékařem. Výsledek mě potěší: cukr se vrátil k normálnímu stavu a už se nezvyšuje. Brouším zbývajícím ovesem z mixéru - získám vynikající drhnutí těla a obličeje. Kůže je hladká, hedvábná “.

Eleně, 31 let: „Odvar ovsa je vynikající produkt pro krásu pokožky a vlasů. Beru to do kurzů, dvakrát ročně, jsem s účinkem spokojený. Je důležité, aby cereálie obsahovaly méně chemikálií a byly celé, v plevách. Příprava vývaru je samozřejmě problematická, ale výsledek stojí za to. “.

Závěr

Ovesný vývar a infuze jsou osvědčené metody čištění a obnovy těla. Existuje mnoho receptů, každý najde vhodný. Hlavní věcí je vybrat kvalitní cereálie a správně ji uvařit. Při dodržení doporučení a zohlednění kontraindikací je riziko nežádoucích účinků minimální.

Ovesná polévka omlazuje, posiluje imunitní systém, čistí toxiny, toxiny, soli, zlepšuje stav u mnoha chorob, normalizuje metabolické procesy a hladinu glukózy v krvi (s vysokým obsahem cukru). Po očištění je pro člověka snazší vyrovnat se s jakoukoli závislostí, ať už jde o závislost na nikotinu, alkoholu nebo sladkosti. Výrobek dodává pocit lehkosti, vitality, čistí a rozjasňuje pokožku, zlepšuje stav vlasů.