Jaké je pití bramborové šťávy na lačný žaludek a recenze lékařů o možném poškození

Chuť a nutriční hodnota brambor nejsou jeho jedinými výhodami. Rozšířilo se používání při vaření léčivé vlastnosti noční kultura. Například bramborový škrob se používá jako složka některých mastí a prášků a pomocí bramborového vývaru můžete překonat příznaky SARS. Bramborová šťáva na lačný žaludek však působí jako bomba na vitamíny. Budeme mluvit o jeho výhodách a nebezpečích dále.

Chemické složení bramborové šťávy

Chemické složení hlíz je ovlivněno půdními a klimatickými podmínkami, rozmanitostí, stupněm zralosti. Ale bez ohledu na vlastnosti odrůdy brambor, v zelenině existuje více než 30 různých stopových prvků, které jsou užitečné pro lidské tělo.

Maximální užitek lze získat konzumací syrových brambor na lačný žaludek.

Obsah makroprvků a mikroelementů ve 100 g produktu:

• draslík - 568 mg;
• vápník - 10 mg;
• hořčík - 23 mg;
• sodík - 5 mg;
• fosfor, chlor - 58 mg;
• síra - 32 mg;
• železo - 0,9 mg;
• zinek - 0,36 mg;
• jod - 5 mcg;
• měď - 140 mcg;
• mangan - 0,17 mg;
• selen - 0,3 mcg;
• chrom - 10 mcg;
• fluor - 30 mcg.

Brambory jsou také bohaté na aminokyseliny a nukleové kyseliny, přírodní cukry. Mezi organické patří oxalic, apple a citron.

Pro referenci. Brambory kromě důležitých stopových prvků obsahují jedovatý rostlinný toxin solanin. Jeho obsah je vysoký u nezralých, mladých a malých brambor, naklíčených hlíz. Ve slupce je také pozorována vysoká akumulace toxinu.

Čerstvě připravená bramborová šťáva na lačný žaludek má močopudný účinek, hojení ran a antianginální účinek, odstraňuje toxiny a jedy biologického původu.

Mezi pozitivní vlastnosti bramborového nápoje:

• ochrana gastrointestinálního traktu před agresivními účinky určitých produktů v důsledku obalených vlastností;
• neutralizace zvýšené kyselosti žaludku, úleva od pálení žáhy;
• aktivace exokrinní funkce jater a zvýšení sekrece žluči;
• potlačení negativního vlivu radionuklidů a jejich eliminace z těla;
• dopad na výměnu vody - zbavit se přebytečné tekutiny a eliminovat otoky;
• prevence hypertenze snížením krevního tlaku a zlepšením kontraktility myokardu;
• zrychlení metabolismu;
• posílení imunitního systému;
• prevence poruch endokrinního systému;
• prevence hemoroidů;
• zbavit se nadváhy.

Obsah kalorií, BJU a nutriční hodnota bramborové šťávy

Energetická hodnota 100 g bramborové šťávy je 77 kcal.

Obsah ve 100 g:

• dietní vláknina - 1,4 g;
• voda - 78,6 g;
• škrob - 15 g;
• proteiny - 2 g;
• tuk - 0,4 g;
• uhlohydráty - 16.3.

Bramborový džus podporuje nejen zlepšení tělesného zdraví, ale také hubnutí. Zelenina se stává viníkem dalších liber, pouze pokud je zneužívána ve smažené formě. Chcete-li dosáhnout dobrého výsledku při hubnutí, postupujte podle jednoduchých pravidel:

1. Maximální délka nápoje je 14 dní. Na konci prvního cyklu hubnutí vydrží týdenní přestávka a poté se opakují.
2. Vezměte si prázdný žaludek, 150 ml 30 minut před snídaní a podobně před obědem.
3. Šťáva by měla být čerstvě připravená. Poté, co je přefiltrován přes sýr. Zesilovače soli a cukru jsou zakázány. Podle potřeby přidejte mrkev nebo citronovou šťávu.
4. Neměli byste honit rychlý výsledek a překračovat přípustnou rychlost, jinak jsou zdravotní problémy nevyhnutelné.

Bramborový džus může zničit zubní sklovinu, proto se doporučuje tento nápoj vzít do slámy.

Vitamíny a prospěšné vlastnosti

Obsah vitamínu na 100 g produktu:

• vitamín PP - 1,3 mg;
• beta-karoten - 0,02 mg;
• vitamín A - 3 mcg;
• vitamín B1 - 0,13 mg;
• vitamín B2 - 0,7 mg;
• vitamín B5, B6 - 0,3 mg;
• vitamín B9 - 8 mcg;
• vitamín C - 20 mg;
• vitamín E - 0,1 mg.

Díky rostlinným vláknům se zvyšuje výkon a vytrvalost, což vede k dalšímu spalování kalorií. Vitamin A zvyšuje produkci kolagenu, dodává pokožce pružnost a pevnost. Vitamin B saturuje tkáně kyslíkem a zlepšuje metabolismus. Vitamin C zpomaluje proces stárnutí. Vitamin E transportuje kyslík do podkožních tkání.

Systematickým používáním masek, obkladů nebo tření bramborovou šťávou je možné obnovit pružnost a hladkost pokožky, zbavit se vrásky a tmavých kruhů pod očima.

Pro referenci. Bramborová šťáva je důležitou součástí masek na vlasy a nehty. Používá se, když vlasové folikuly jsou náchylné ke zpomalení růstu a ztráty.

Mezi další užitečné vlastnosti nápoje patří snížení hladiny cholesterolu a zastavení zánětu hemoroidů. Léčba šťávy je také užitečná pro zdraví žen - hormonální hladiny jsou normalizovány a některé gynekologické problémy jsou vyřešeny.

Po několika dnech po konzumaci bramborové šťávy je pozorováno zlepšení pohody.

Kdo by měl pít bramborovou šťávu

Doporučuje se brát bramborovou šťávu se zvýšenou potřebou živin a energie, vysokou emoční a fyzickou zátěží, chronickou únavou, během období zotavení po vážných onemocněních. Bramborová šťáva se předepisuje jako součást komplexní léčby srdečních chorob, krevních cév, neurologických patologií.

Bramborová šťáva má na tělo následující účinky:

• anestetikum;
• regenerace;
• protizánětlivé;
• antiseptický;
• hojení ran atd.

Bramborová šťáva je nezbytná pro gastrointestinální patologie. Je také užitečný při nemocech pohybového aparátu a kůže.

Léčba šťávy pro děti, těhotné a kojící matky je povolena, ale po konzultaci s ošetřujícím specialistou.

Pro referenci... Existují recenze o příznivých účincích bramborové šťávy s toxikózou a závažným pálením žáhy během těhotenství. Nepřímý vliv nápoje na novorozence s kolikou není vyloučen (nepříjemné pocity, trávení je normalizováno), když matka během kojení používá šťávu.

Jak správně vařit a konzumovat

Juice terapie se doporučuje od července do září, termín je prosinec. Brambory později začnou klíčit a neměly by se brát kvůli vysokému obsahu solaninu.

Aby nedošlo k rozrušení žaludek nebo otrava bramborová šťáva se připravuje těsně před konzumací. Na vaření 1 polévková lžíce. šťáva bude potřebovat 3-4 středně velké hlízy. Jsou důkladně očištěny kartáčem a omyty tekoucí vodou.

Je vhodné připravit čerstvou šťávu v odšťavňovači, ale v případě nepřítomnosti brambor se tře a filtruje přes několik vrstev gázy. Nalijte nápoj po dobu 2-3 minut.

Účinnost léčby šťávy můžete zvýšit sledováním vegetariánské stravy, pitím více než 2 litrů vody denně a praktikováním čistících klystýrů v průběhu léčby.

Pokud mají brambory zelené plochy, taková zelenina se nepoužívá pro léčebné účely.

Důležité! Terapeutická dávka se volí individuálně. Doporučená denní dávka je 450 ml.

Použití v tradiční medicíně

Odborníci doporučují uchýlit se k terapii šťávy v kombinaci s konzervativními metodami. Ve většině případů se bramborová šťáva používá pro onemocnění trávicího systému.

S gastritidou a žaludečními vředy

U gastritidy je léčba 60 až 90 dnů. Každých 10 dní si udělejte přestávku na 2 týdny. Před jídlem si vezměte šťávu, 120 ml. Ranní dávka léku se vypije na lačný žaludek. Poté se doporučuje lehnout si na 30-40 minut a začít se snídaní.

U vředů terapeutický průběh nepřesahuje 20 dní. Dávka nápoje se postupně zvyšuje:

• v prvních dvou dnech vypijí 50 ml;
• v následujících 2 dnech je rychlost 100 ml;
• 5. den léčby se dávka zvýší na 150 ml.

Užívá se před jídlem ráno, v poledne a večer.

S pankreatitidou

Šťáva se vypije na lačný žaludek, 250 ml. Normalizuje odtok trávicí šťávy s enzymy do tenkého střeva, čímž zmírňuje zánět a odstraňuje bolestivé pocity. Délka léčby šťávou je prodiskutována s lékařem.

S pálením žáhy, říhání a nadýmání

Ošetření se provádí cyklicky: 10 dnů léčby, 10 dní odpočinku. Existují pouze tři cykly. Ráno před snídaní si vezměte léčivý koktejl bramborové a mrkvové šťávy (po 125 ml). Potom si lehněte na 30 minut.

S diabetes mellitus

Existují recenze, že nápoj pomáhá vyrovnat se s nestabilními hladinami cukru. Terapeutický průběh je 2–3 měsíce. Poté je zachována přestávka stejného trvání. Před jídlem si vezměte šťávu, 125 ml dvakrát denně.

S děložními myomy

Juice doporučeno jako pomoc... Po dobu 5-6 měsíců na lačný žaludek si vezměte 1 polévkovou lžíci. pít, přidat k tomu 1 lžička. Miláček. Souběžně s orální cestou podání je povoleno zavlažování vagíny šťávou (jednou denně, 200 - 250 ml). Nástroj eliminuje zánět dělohy, ničí patogenní mikroorganismy, uvolňuje svalové křeče.

S prostatitidou

Dysfunkci prostaty můžete obnovit pomocí ½ lžičky. čerstvé brambory půl hodiny před jídlem třikrát denně. Léčba je účinná v počátečním stadiu v kombinaci s cvičením a farmakologickými látkami.

S pyelonefritidou

Bramborové a brusinkové šťávy, smíšené ve stejných poměrech, se konzumují třikrát denně. Jednorázová dávka - 250 ml.

S erozí dělohy

Po dobu 20 dnů, vezměte 1 lžíce. šťávu ráno na lačný žaludek a večer se usazuje ze sklenice.

Pro referenci. Po dlouhou dobu byly popáleniny ošetřovány surovou bramborovou kaší. Nyní je tato metoda neúčinná a odborníci doporučují ošetřovat poškozenou oblast tekoucí vodou po dobu 10 minut.

Jiná použití pro bramborovou šťávu

Bramborová šťáva se používá jako hlavní nebo pomocná složka pro přípravu masek v domácí kosmetice. Pomůže vám zbavit se modřin, zánětů a akné, zmenší póry, vyrovná pleť a dodá pokožce zdravou záři.

Nejžádanější recepty:

1. Z růžovky. Přidejte 2 kapky oleje z rakytníku do 50 ml bramborové šťávy a promíchejte. Ve výsledném roztoku navlhčete gázu a naneste na obličej 10 minut. Po přidání rozdrcené tablety „Ascorutin“ omyjte odvar heřmánku (1 l). Četnost procedur je jednou týdně.
2. Pro pihy a stáří. Smíchejte bramborovou šťávu s citronovou šťávou v poměru 1: 3. Otřete si obličej několikrát denně.
3. Z temných kruhů a známky předčasného stárnutí. Rozemelte 50 g tvarohu, přidejte bramborovou šťávu do konzistence zakysané smetany. Naneste na obličej, nechte 20-25 minut, poté opláchněte teplou vodou.
4. Na akné. Vmíchejte 1 lžičku v ½ sklenice nápoje. Miláček. Vytvořte komprimaci v problémových oblastech. Poté opláchněte teplou vodou. Tento postup opakujte denně po dobu 14 dnů.

Bramborová šťáva se také používá k prevenci křehkých nehtů a loupání.Je to účinný a cenově dostupný způsob, jak zabránit plísňovým infekcím.

Možné poškození a kontraindikace

Léčivý nápoj má navzdory své všestrannosti a účinnosti řadu kontraindikací k použití:

• těžká forma diabetes mellitus;
• pankreatitida v akutním stadiu;
• snížená kyselost žaludku;
• defekty zubní skloviny;
• obezita;
• nízký krevní tlak;
• onemocnění slinivky břišní v těžkém stádiu.

V některých zdrojích jsou období těhotenství a laktace klasifikovány jako kontraindikace, proto je před zahájením samoléčení nutná konzultace s lékařem.

Vnější použití bramborové šťávy nevyžaduje žádná omezení. Ve výjimečných případech se může objevit krátkodobé zarudnutí, suchost a svědění.

Recenze lékařů o použití syrových brambor a šťávy z něj na lačný žaludek

Mnoho lékařů uznává výhody bramborové šťávy, ale doporučuje ji používat pouze jako součást komplexní terapie. Existují také skeptičtí lidé ohledně lidových prostředků.

Makarov V.I., gastroenterolog: "Nejsem zastáncem netradičních metod terapie, nedoporučuji svým pacientům, aby se uchýlili k léčbě bramborovou šťávou." Léčba nemocí trávicího traktu by měla mít integrovaný přístup: léky, dodržování terapeutické stravy (zejména tabulka č. 1 a č. 2), udržování zdravého a aktivního životního stylu. Přiznávám to jako preventivní metody expozice. “

Mayorova A.V., gastroenterolog nejvyšší kategorie: „Specializuji se na léčbu gastritidy, pankreatitidy a žaludečních vředů a dvanáctidenních vředů. Problematika léčby šťávy byla vznesena před rokem na kongresu Národní školy gastroenterologie a většina kolegů o léčbě hovořila pozitivně. Nedávno sama začala praktikovat léčbu chronických chorob bramborovou šťávou. Dynamika je pozitivní. Komplikace nejsou pozorovány, naopak pacienti si po několika dnech léčby všimnou zlepšení jejich pohody.

Závěr

Brambory jsou považovány za nositele rekordu mezi ovocem a zeleninou, pokud jde o obsah vitamínů, mikroživin a makronutrientů. Bramborový džus posiluje imunitní systém, zmírňuje průběh mnoha nemocí, uvolňuje nadbytečné libry a také obnovuje krásu a zdraví kůže, vlasů a nehtů.

Při použití externě nemá šťáva prakticky žádné kontraindikace, které nelze říci o požití, proto je nutná odborná konzultace.