Levný a užitečný lék pro normalizaci krevního tlaku: jak brát řepu pro hypertenzi

Často si neuvědomujeme prospěšné vlastnosti nejběžnějších produktů. Mnoho lidí věří, že řepa je vhodná pouze pro boršč, saláty a občerstvení. Ale to je mylná představa. Kvas, džus, tinktury se vyrábějí z této kořenové zeleniny, které pomáhají s problémy s vysokým krevním tlakem.

Léčba lidovými léky vám na rozdíl od většiny léků umožňuje ušetřit rodinný rozpočet a nepoškodí vaše zdraví.

Léčivé vlastnosti řepy

Řepa je nasycena mnoha minerály a vitamíny skupin A, B, C, E. Díky tomuto jedinečnému složení se tato zelenina používá v lidovém léčitelství k léčbě různých onemocnění, včetně hypertenze, protože je schopna snížit krevní tlak (BP).

Řepná šťáva vylisovaná z čerstvé kořenové zeleniny má močopudný a vazodilatační účinek, snižuje hladinu „špatného“ cholesterolu, který pomáhá snižovat krevní tlak a zbavuje se bolesti hlavy.

Hořčík a vápník obsažené v čerstvě vymačkané šťávě posilují stěny krevních cév, což je také velmi důležité pro hypertenzi. Vysoký obsah vitamínu B9 pomáhá předcházet mnoha kardiovaskulárním onemocněním.

Recepty červené řepy na vysoký krevní tlak

Nápoje z červené řepy mají příznivý vliv na krevní tlak. Bylo prokázáno, že při jejich pravidelném používání krevní tlak klesá na 7-8 jednotek.

Řepný džus

Připravuje se několika jednoduchými způsoby:

1. S odšťavňovačem.
2. Stiskl ručně. Řepa, loupaná, nasekaná na struhadle nebo v mixéru, se lisuje do gázy pomocí lisu nebo ručně.

Čerstvě vymačkaná řepná šťáva se před použitím uchovává v lednici 2 hodiny.

Řepa kvasová

K přípravě tohoto nápoje je zapotřebí několika přísad:

• řepa;
• Žitný chléb;
• cukr.

Třílitrová nádoba je napůl naplněna řepou nastrouhanou na hrubém struhadle. Přidejte 1 polévkovou lžíci cukru, tři crusty žitného chleba, přidejte teplou vařenou vodu na "ramena". Trvejte na 2-5 dnech na tmavém a teplém místě, dokud chuť syrové zeleniny úplně nezmizí. Pěna, která se objevuje na povrchu, je pravidelně odstraňována. Před použitím filtrujte nápoj skrz sýr. Skladujte kvas v lednici.

Důležité! Cukrová řepa je opilá, mírně zahřátá, 100 - 150 ml, půl hodiny před jídlem třikrát denně. Léčba trvá 2 měsíce.

Nápoj z červené řepy a mrkvové šťávy

Existuje několik receptů založených na směsi mrkvové a řepné šťávy:

1. Smíchejte jednu sklenici každé šťávy, přidejte ½ sklenice medu, šťávu z celého citronu. Směs se užívá jednu hodinu před jídlem, 1 polévková lžíce.
2. Chokeberry, mrkev a řepná šťáva se mísí ve stejném množství. Užívá se do 7 dnů na lačný žaludek.
3. Vezměte 200 ml šťávy z červené řepy a mrkve, přidejte 100 ml brusinkové šťávy, 200 g medu a 100 ml vodky. Po dobu 3 dnů trvat na chladném tmavém místě. Užívejte 1 polévkovou lžíci 3krát denně před jídlem po dobu dvou týdnů.

Tinktura z řepy s medem

Med přidávaný do jakéhokoli jídla nebo produktu zvyšuje jeho užitečnost. To platí také pro řepnou šťávu.

Pro získání léčivé tinktury smíchejte 250 g strouhané řepy, 100 g citronové šťávy, 200 g medu a 100 g vodky nebo brandy. Výsledná směs se infuzuje 3-4 dny na tmavém místě.Po uplynutí stanovené doby se vytlačí a odebere do dvou měsíců, půl hodiny po jídle, každá po 30 ml.

Mrkvová, řepná a okurková šťáva

Šťáva se vytlačuje z čisté loupané kořenové zeleniny a okurek (každá zelenina v samostatném obalu).

Poté se šťávy smísí v poměru:

• mrkev - 0,5 l;
• červená řepa - 0,25 l;
• čerstvá okurková šťáva - 0,25 l.

Užívejte 100 ml 3-4 krát denně půl hodiny před jídlem po dobu dvou týdnů.

Přečtěte si také:

Čerstvá zelenina po celý rok - jak skladovat řepu ve sklepě v zimě.

Jak a kdy pěstovat řepu pro sazenice.

Poškození a výhody surové řepy.

Jak pít řepnou šťávu

Čerstvý produkt, který nebyl podroben tepelnému ošetření, se tělem snáze vstřebává a snižuje krevní tlak efektivněji než ten, který je uvařen. Přírodní šťáva z červené řepy se uchovává v lednici maximálně tři dny. Před použitím ji trochu zahřejte.

Při vysokém krevním tlaku byste měli začít pít řepnou šťávu s malými porcemi (40-50 ml), postupně ji zvyšovat na jednu sklenici denně, rozdělit tuto porci na 3-4 dávky.

Pozornost! Lékaři doporučují tento produkt nezneužívat v čisté formě. Pro snížení rizika nežádoucích účinků se šťáva z červené řepy ředí mrkvovou, okurkovou a brusinkovou šťávou.

Kontraindikace k použití

Před zahájením léčby se musíte poradit s lékařem. Řepa je silný alergen, je kontraindikována u lidí s mnoha chorobami:

• urolitiáza;
• gastritida s vysokou kyselostí;
• žaludeční vřed;
• hypotenze;
• osteoporóza;
• selhání ledvin;
• průjem;
• glomerulonefritida;
• diabetes mellitus.

Co lidé říkají

Většina čtenářů, kteří vyzkoušeli „léčbu červené řepy“ na vysoký krevní tlak, o tom nechává pozitivní recenze.

Elena, 38 let: "Řepná šťáva je dobrá pro vysoký krevní tlak, zvláště když se ředí mrkvovou šťávou." Samozřejmě v malém poměru. Užitečné jsou také pečená řepa. Kontraindikováno při nízkém krevním tlaku - může dojít ke závratě.

Ekaterina, 50 let: "Červená řepa zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému, odstraňuje přebytečné akumulace z těla, zvyšuje pružnost a odolnost krevních cév, což jim umožňuje být v dobré kondici."

Natalia, 46 let: "Pomáhá lidem s vysokým krevním tlakem velmi dobře." Dobře zvyšuje imunitu. Můžete také jít na řepnou stravu, protože produkt má velmi nízký obsah kalorií. Můžete jej vařit alespoň co nejvíce, stále neztrácí vitamíny. A to je vzácné. Ale vím jednu věc, že ​​s diabetes mellitus byste v žádném případě neměli jíst řepu, protože existuje velké množství cukru. Vím to velmi dobře, protože moje babička trpěla cukrovkou. Tady je vše, co vím o výhodách řepy. Být zdravý!"

závěry

Závěrem připomínáme, že je důležité zvolit soubor opatření, počínaje přípravou správné stravy a končící lékařskou konzultací.

Pouze řepná šťáva a nápoje na jejím základě nebudou schopny vyřešit problém vysokého krevního tlaku. Řepa pro hypertenzi je dobrým pomocníkem, ale v žádném případě nejsou hlavním lékem.