Co se stane, pokud smažíte červenou cibuli místo bílé a je to možné
Existují situace, kdy při přípravě jídla musíte vybrat náhradu za výrobky. Začali vařit maso na oběd, ale po ruce nebyla bílá cibule, pouze fialová.
Vyvstává otázka - je možné smažit červenou cibuli? Z článku se dozvíte: stojí za to použít sladkou cibuli se salátem v teplých pokrmech, s jakými výrobky se kombinuje a co z ní vařit.
Obsah článku
Chemické složení a nutriční hodnota červené cibule
Červená cibule vděčí za svůj odstín glykosidům - kvercetinu a dalším flavonoidům. Tyto rostlinné látky se vyznačují antioxidačním a baktericidním účinkem.
Produkt obsahuje hodně kyseliny askorbové, vitamínů B, síry a chrómu. Tyto komponenty z něj činí cenný produkt pro prevenci srdečních chorob, krevních cév, jater, genitourinárního systému, endokrinního systému.
Červené cibule se často nazývají „krymské“ nebo „Yalta“Tato odrůda však zahrnuje mnoho dalších odrůd s různou mírou štiplavosti, hořkosti a sladkosti.
Fytoncidy a éterické oleje obsažené v červené cibuli ničí houby, viry a bakterie, zlepšují chuť k jídlu, urychlit metabolismus.
Tabulka ukazuje chemické složení červené cibule (na 100 g).
název | Obsah | Norma |
Beta karoten | 0,001 mg | 5 mg |
Vitamin B4 | 5,5 mg | 500 mg |
Vitamin B5 | 0,1 mg | 5 mg |
Vitamin B6 | 0,1 mg | 2 mg |
Vitamin B9 | 23 μg | 400 mcg |
Vitamín C | 10 mg | 90 mg |
Vitamin E | 0,2 mg | 15 mg |
Vitamin H | 0,9 μg | 50 mcg |
Vitamin K | 0,3 μg | 120 mcg |
Draslík | 119 mg | 2500 mg |
Vápník | 20 mg | 1000 mg |
Křemík | 5 mg | 30 mg |
Hořčík | 9 mg | 400 mg |
Sodík | 8 mg | 1300 mg |
Síra | 65 mg | 1000 mg |
Fosfor | 27 mg | 800 mg |
Chlór | 25 mg | 2300 mg |
Hliník | 400 mcg | — |
Boron | 200 mcg | — |
Žehlička | 0,8 mg | 18 mg |
Jód | 3 μg | 150 mcg |
Kobalt | 5 μg | 10 mcg |
Mangan | 0,1 mg | 2 mg |
Měď | 85 mcg | 1 000 mcg |
Nikl | 3 μg | — |
Rubidium | 476 μg | — |
Selen | 0,5 μg | 55 mcg |
Fluor | 31 mcg | 4000 mcg |
Chromium | 2 μg | 50 mcg |
Zinek | 0,85 mg | 12 mg |
Nutriční hodnota produktu na 100 g:
- obsah kalorií - 32 kcal;
- proteiny - 0,8 g;
- tuky - 0 g;
- uhlohydráty - 7,6 g;
- vlákno - 0,9 g;
- voda - 91,24 g.
Je možné smažit červenou cibulku a co vařit
červená cibule vhodné pro smažení v rostlinném oleji, jako obyčejná cibule. Kulinářské odborníky však považují toto použití produktu za zbytečné, vzhledem k vysokým nákladům na červenou cibuli ve srovnání s bílou ve žlutých trupech.
Je důležité si uvědomit, že během tepelného zpracování ztrácí cibule více než polovinu kyseliny askorbové, kterou obsahuje. Kyselina listová, vápník a hořčík jsou také sníženy. Aby se naplnil sada živin, fialové cibule se nejlépe konzumují syrové.
Pro přípravu průhledných polévek a vývarů se nedoporučuje tento produkt používat, aby nedošlo ke zničení vzhledu misky. Zelenina se nejlépe spáruje s čerstvými rajčaty nebo rajčatovou pastou v borščových, fazolových luscích a čočkových polévkách.
Ve středomořské a blízkovýchodní kuchyni jsou červené cibule karamelizovány. K tomu posypeme granulovaným cukrem a dlouho vaříme v olivách nebo másle. Poté se cibule používá jako součást hustých polévek, koláčových náplní a různých omáček.
Rada. Nakrájejte cibuli na silné kroužky, pokapejte rostlinným olejem a grilem. Tento předkrm bude harmonickým doplňkem masa vařeného na dřevěném uhlí.
S bramborami
Červená cibule dodává bramborům zvláštní chuť a vůni: když jsou smažené, stanou se sladkými jako cukr. Při přípravě takové přílohy je důležité vzít v úvahu dobu vaření každé složky. Cibule vaří mnohem rychleji než brambory, takže je vloží na pánev 5-7 minut před koncem vaření.
Vařené brambory lze ochutnat smažením červené cibule trochou česneku. Za tímto účelem vařte cibule plátky cibule v másle po dobu 2-3 minut, přidejte česnek nakrájený jakýmkoli způsobem a brambory. Posypte čerstvým koprem nebo petrželkou na vrcholu.
S masem
Při vaření vepřového, telecího masa je důležité zvážit dobu vaření jídla. Nejprve se připravené maso vloží do pánve, opečí se na vysoké teplotě a poté se podle typu vloží na víko po dobu 10–20 minut. nakrájená cibule a smažené, dokud není jídlo hotové.
Při vaření jater a kuřecího masa nejprve položte cibuli, smažte 2-3 minuty, poté přidejte hlavní ingredience. Je to kvůli rychlosti vaření kuřecího masa a jater.
S houbami
Houby a žampiony se vaří současně s cibulí. Lesní houby jsou kvůli hustší struktuře smaženy samostatně. Připravené cibule se umístí 10 minut před koncem smažení.
Rada. Umístěte houby do malé vrstvy v pánvi, vařte na velkém ohni a přidejte sůl na konci vaření, abyste získali smažený guláš. Houby, zejména žampiony, uvolňují při tepelném zpracování hodně tekutiny a sůl zvyšuje uvolňování šťáv.
S mořskými plody
Při vaření chobotnice, mušlí, krevet a dalších mořských plodů nejprve osmažte jemně nasekanou cibuli po dobu 1-2 minut, poté přidejte zbývající ingredience. Všechna jídla se vaří na vysoké teplotě po dobu nejvýše 10 minut, jinak budou mořské plody tvrdé.
S vejci
Smažená vejce s rajčaty a cibulkou miluje a vaří mnoho hospodyňek. Nejsou zde zapotřebí žádné speciální kulinářské dovednosti. Stačí nakrájet červenou cibuli na kroužky, lehce smažit na másle, přidat nakrájená rajčata a porazit vejce.
Ochutnejte rozdíly mezi smaženou červenou a bílou cibulkou
Většina lidí necítí rozdíl v chuti mezi smaženou červenou cibulkou a běžnou cibulkou. Po smažení se však fialová sladší. Viditelné rozdíly se týkají vzhledu - Jalta cibule bere hnědý nebo hnědý odstín. Chcete-li skrýt neatraktivní barvu, můžete restovanou cibuli smíchat s rajčatovou omáčkou. To je skvělé řešení jak v chuti, tak ve vzhledu.
K smažení se častěji používají bílé cibule. Zachovává si svou strukturu, ztrácí svou ostrost a hořkost a získává sladkou pachuť. Zelenina je vhodná pro přípravu křupavých pivních občerstvení, při smažení na vysoké teplotě se stane křupavou. Nejznámějším občerstvením pro opojný nápoj jsou cibulové kroužky v těstíčku.
Pokud nemáte po ruce bílou cibuli, můžete ji nahradit červenou. Je vhodný pro přípravu mnoha jídel, dresinků na boršč a polévky, teplé saláty.
Jídla s červenou cibulkou
Červená nebo fialová cibule se přidává do mnoha teplých nebo studených jídel. Omáčky s ní získají příjemnou nasládlou chuť a v čerstvých salátech se příjemně krčí.
Kečup z nektarinek a rajčat
Tato omáčka se zdá být chutná, sladce kořenitá a mírně kořenitá.
Složení:
- nektarinky - 5 ks .;
- rajčata - 5 ks .;
- červená cibule - 1 ks;
- česnek - 5 stroužků;
- zázvor - kousek o velikosti palce;
- třtinový cukr - 100 g;
- jablečný ocet - 100 ml;
- rajčatová pasta - 1 polévková lžíce. l.;
- bobkový list - 1 ks;
- chilli paprička - 1 ks;
- cardamom - 2 krabice;
- koriandrové fazole - 1 lžička;
- sůl - 1 lžička.
Příprava:
- Bruste koriandr, kardamom a lavrushka v třecí misce. Hlavní frakce by měly zůstat.
- Koření vložte do hrnce, nalijte do octa a přidejte cukr. Vařte na mírném ohni, dokud se cukr nerozpustí.
- Nakrájejte rajčata a nektarinky na velké kousky, vložte do hrnce.
- Nasekejte chilli a česnek, nakrájejte cibuli na malé kostky, vložte do hrnce a přidejte těstoviny.
- Přiveďte k varu a vařte na mírném ohni po dobu 15-20 minut za míchání ingredience.
- Směs protřepejte sítem nebo pyré mixérem. Nalijte do hrnce a vařte dalších 15 minut.
- Nalijte horkou omáčku do čistých 250 g sklenic a korku. Po ochlazení uložte v chladničce.
Cizrový salát
Tento recept dělá vynikající a uspokojivý salát. Je to dobré jako příloha pro maso i jako samostatné jídlo.
Složení:
- vařená cizrna - 300 g;
- nakládané olivy - 100 g;
- Krymská cibule - 1 ks .;
- rajčata - 1 ks .;
- petržel nebo koriandr - 1 svazek;
- citronová šťáva - 1 lžíce l.;
- olivový olej - 2 polévkové lžíce l.;
- sůl, pepř - podle chuti.
Příprava:
- Vložte vařenou cizrnu do hluboké mísy, přidejte jemně nasekanou cibuli a bylinky.
- Nakrájejte olivy na plátky, rajčata na plátky. Přidejte přísady na cizrnu.
- Salát s olivovým olejem, citronovou šťávou, solí a pepřem. Nechte to vařit po dobu 20 minut.
Kuřecí řízek s citronovou trávou
Jemná a příjemná vůně citronové byliny vydává jemnou kuřecí filé, zatímco vápno přidává osvěžující citrusové tóny.
Složení:
- kuřecí řízek - 300 g;
- červená plochá cibule - 1 ks;
- lemongrass - 2 stonky;
- česnek - 3 stroužky;
- vápno - 3 ks .;
- sojová omáčka - 3 lžíce l.;
- třtinový cukr - 1 lžíce. l.;
- pozemní koriandr - 0,5 lžičky;
- chilli papričky ve vločkách, sůl podle chuti;
- máta - podle chuti;
- rostlinný olej - 2 lžíce. l.
Příprava:
- Filé nakrájejte na malé kousky, vložte do hluboké misky a přidejte cibuli, nakrájejte na půl kroužky. Přidejte koření, sojovou omáčku, citronovou trávu.
- Rozdělte vápno na kousky a přidejte ptáka. Míchejte a marinujte v chladu po dobu 2 hodin.
- Připravené kousky kuřete smažte v oleji po dobu 5-7 minut. Vložte obsah marinády do pánve a duste, přikryjte víkem po dobu 15 minut.
- Podáváme s přílohou z rýže a omáčky.
"Pico de gallo" - mexická omáčka
Je to studená omáčka sloužící jako příloha s tacos a fajitos nebo jako samostatné občerstvení. Omáčka má osvěžující a zároveň kořenitou chuť, je zařazena do seznamu neměnných jídel tradiční mexické kuchyně.
Upravte štiplavost, jak chcete, s menším množstvím paprik. V Mexiku se omáčka kombinuje se silnou smetanou, zakysanou smetanou a pastou z černých bobů. Tyto výrobky trochu uhasí oheň v ústech, závažnost se postupně zvyšuje.
Složení:
- rajčata - 3 ks .;
- fialová cibule - 2 ks .;
- cukr - 2 lžičky;
- hrubá sůl - 1 lžička;
- limetová šťáva - 1 lžíce l.
- chilli nebo kajenský pepř, jalapeno, habaniero - 1–2 ks .;
- Extra panenský olivový olej - 3 lžíce. l.;
- česnek - 2 stroužky.
Příprava:
- Nakrájejte cibuli na malé kostky, přeneste do mísy, přidejte cukr, sůl a limetkovou šťávu. Zamíchejte a nechte vařit.
- Jemně nasekejte česnek ostrým nožem a nasaďte cibuli.
- Nalijte rajčata vroucí vodou a odstraňte kůži, odstraňte stonek a nakrájejte na malé kostky.
- Pečené papriky jemně nasekejte se semínky a přidejte do rajčat.
- Smíchejte rajčata s cibulkou, osolte olejem, zamíchejte a podávejte.
Závěr
Jsou červené cibule smažené? Samozřejmě ano, zvlášť když nebyla po ruce bílá cibule. Při vaření se produkt stává sladkým jako karamel, ale zároveň mění barvu z fialové na hnědou nebo hnědou.
Výrobek se smaží spolu s bramborami, masem, houbami, mořskými plody, přičemž se dodržují pravidla pro umisťování ingrediencí na pánvi. Vaření brambor a červeného masa trvá déle, proto přidejte cibuli 5-7 minut před jídlem. Jemné drůbeží maso, játra, mořské plody se vaří rychle, takže komponenty se smaží téměř současně.